오창세 관장 · 트레이너
오창세는 충주 칠금동 153GYM&필라테스 칠금점의 관장이자 트레이너입니다. 물리치료사 출신으로 2018년부터 물리치료사로, 2020년 11월부터 트레이너로 일해 왔고, 노인건강운동지도사 자격을 갖고 있으며 단국대학교 대학원 스포츠의학과 석사과정을 밟고 있습니다.
경력과 자격
- 경력
- 물리치료사 2018년 2월~ · 트레이너 2020년 11월~
- 학력
- 단국대학교 대학원 스포츠의학과 석사과정 (2026년 가을 2학기)
- 면허·자격
- 물리치료사 면허 · 노인건강운동지도사
- 교육
- KKF Level 1·2 · KSIPT Lumbar · 근막도수치료 MFR & FM · 스포츠트레이닝 CFSC·STC · 영양학 · 산전·산후 트레이닝
- 이력
- 병원 물리치료사 · DIT 스포츠 센터 · 기업·관공서 근골격계 강의
- 단체
- 대한운동물리치료사협회 정회원 · EXSCI-R 정회원 · 충북 장애인조정협회 부회장
수업은 이렇게 합니다
첫 시간에는 어디가 불편한지, 수술이나 부상 이력, 해 본 운동을 먼저 여쭤보고 불편함을 10점 기준 숫자로 남깁니다. 스쿼트·한 발 서기·팔 들기로 움직임을 확인한 뒤 첫 2주는 불편하지 않은 범위에서 힘을 만들고, 4주 뒤 같은 방법으로 다시 확인합니다. 치료가 필요한 상태라면 병원을 먼저 권해 드리고, 병원 치료가 끝난 뒤 운동으로 이어갈 수 있게 돕습니다.
가격 (2026년 10월 기준)
| 1:1 PT 10회 | 70만 원 |
| 1:1 PT 20회 | 130만 원 |
| 1:1 PT 30회 | 180만 원 |
| 50분 체험 수업 | 5만 원 |
대학생·군인·경찰·소방관 10% 할인. 위치: 충북 충주시 계명대로 29 금강빌딩 3·4층 (칠금동, 충주공용버스터미널 도보 5분). 운영 평일 05~24시, 주말·공휴일 07~23시.
자주 묻는 질문
Q. 물리치료사면 센터에서 치료도 해 주나요?
아니요. 센터에서는 치료가 아니라 운동을 지도합니다. 치료가 필요한 상태라면 병원을 먼저 권해 드리고, 치료가 끝난 뒤 운동으로 이어갈 수 있게 돕습니다.
Q. 어르신도 PT를 받을 수 있나요?
네. 노인건강운동지도사 자격을 갖고 있고, 70~80대 회원분 수업도 하고 있습니다. 첫 시간에 걸음과 몸 상태를 먼저 보고 누워서·앉아서 하는 운동부터 시작합니다.
Q. 통증이 있어도 PT를 받아도 되나요?
가만히 있어도 욱신거리거나, 밤에 잠을 깰 정도이거나, 넘어지거나 부딪힌 뒤 갑자기 불편해졌다면 병원 진료가 먼저입니다. 그렇지 않다면 불편하지 않은 범위를 먼저 찾고 거기서 시작합니다.