PT는 주 1회, 운동은 주 3회
월 20만 원꼴 · 주 1회 기준
주 1회 PT 30회 1,400,000원 (30주). 총액이에요.
배우는 날 1번트레이너와 1:1로 자세·무게·순서를 잡아요
혼자 하는 날 2번그 주에 배운 루틴을 혼자 해 봐요
수업 없는 날엔 카톡으로 숙제와 식단을 확인해 드려요.
처음 등록하시면 첫 수업 2회 받아 보고 안 맞을 때 결제 금액 그대로 돌려드려요 (3회차 전까지).
헬스 이용 포함운동복 포함신발장 포함1:1 · 50분
이렇게 진행돼요
- 첫 수업 · 인바디와 움직임 확인지금 몸 상태와 목표부터 이야기해요
- 매주 1:1 수업 + 혼자 할 루틴다음 수업까지 할 운동을 정해 드려요
- 4주마다 다시 재기인바디를 다시 재고 결과지를 같이 봐요
- 10회 · 20회 중간 점검목표와 루틴을 다시 맞춰요
트레이너
이승민 쌤 · 웨이트·다이어트·바른 자세 · 케틀벨 KKF Specialist Level 2 · 자세·체형 평가 과정 이수
한재상 쌤 · 웨이트·다이어트·체력 · 육상 선수 14년 · 한국체육대학교 체육학과 · 전문스포츠지도사 2급
물리치료사 면허증을 가진 관장이 직접 교육하는 트레이너예요.
평일 오전이 여유로워요
평일 9~12시는 저녁(18~21시)보다 오시는 분이 3분의 1 정도예요. 기다리지 않고 기구를 쓰실 수 있어요.
런닝머신 11대천국의 계단 3대도 있어요
기구 50종 가까이3층 머신 · 4층 프리웨이트
하체 대형 머신 5종파워랙 · 브이 · 핵 · 팬듈럼 · 레그프레스
평일 05~24시주말·공휴일 07~23시 · 연중무휴
수건 제공운동복 대여 월 1만 원터미널 도보 5분
기구 사진 전체 보기 ›
1일권으로 먼저 써 보세요
15,000원 · 1일권
써 보시고 7일 안에 기간권으로 바꾸시면 1일권 15,000원을 빼 드려요.
1개월 80,000원바꾸시면 65,000원
3개월 170,000원바꾸시면 155,000원
6개월 270,000원바꾸시면 255,000원
12개월 390,000원바꾸시면 375,000원
전용 주차장은 없어요. 건물 주변 주차 안내는 카카오톡으로 물어봐 주세요.
이렇게 할인돼요
140,000원 · 헬스 3개월
정가 170,000원 · 한 달에 46,000원꼴이에요.
1:1 PT 10회550,000원 → 495,000원
2:1 PT 10회 (1인)350,000원 → 315,000원
필라테스 5:1 10회240,000원 → 216,000원
PT·필라 다른 회차권모두 10% 할인
오실 때 신분증만 보여 주세요. 학생증 · 군인 신분증 · 경찰·소방 공무원증 (재학·복무·재직 중인 분)
153GYM&필라테스 칠금점은
기구 50종 가까이3층 머신 · 4층 프리웨이트
런닝머신 11대천국의 계단 3대도 있어요
평일 05~24시주말·공휴일 07~23시 · 연중무휴
처음이어도 괜찮아요기구 쓰는 법은 첫날 알려 드려요
수건 제공운동복 대여 월 1만 원터미널 도보 5분
기구 사진 전체 보기 ›
친구랑 둘이 하면
315,000원 · 2:1 PT 10회 · 1인
정가 350,000원에서 10% 할인 · 1:1 PT(10회 495,000원)보다 1인 18만 원 덜 내요.
둘이 같이 체험 1회1인 20,000원 · 7일 안에 등록하면 빼 드려요
수험표 보여 주면운동복·신발장 무료 · 같이 온 친구도
평일 낮에도 수업수능 끝나고 시간 많을 때 맞춰요
둘 중 한 명만수험생이어도 돼요
헬스만 해도3개월 140,000원 (정가 170,000원) · 수험표만 보여 주세요
1:1 PT·필라테스도 10% 할인돼요. 12월 31일까지 등록하신 분께 드려요.
만 19세가 안 된 분은 보호자 동의를 받고 등록해요.
10번 동안 이렇게 해요
- 첫 시간 · 인바디와 움직임 확인둘의 목표를 듣고 순서를 정해요
- 기구 쓰는 법과 자세혼자 와도 할 수 있게 루틴을 만들어 드려요
- 마지막 시간 · 다시 재기처음과 무게·횟수·인바디를 비교해요
이승민 쌤 · 근력·체형 · 한재상 쌤 · 체력·하체 (육상 선수 14년)
스타터 PT 3회
99,000원 · 한 번에 33,000원꼴
일주일에 한 번씩 · 한 분당 한 번만 신청하실 수 있어요.
3번 끝나고 2주 안에 PT를 끊으시면, 99,000원은 빼고 차액만 내세요.
PT 10회·20회·30회 모두 돼요.
10·20·30회 PT를 등록하시면 그 PT 기간 동안 헬스 회원권을 멈춰 두었다가 이어서 써요. 스타터 PT 3회 동안은 멈추지 않아요.
1:1한재상·이승민 쌤헬스·복싱 기간권 회원
3번 동안 해 드리는 것
- 내 목적에 맞는 운동살 빼기, 근력, 체력 — 목적에 맞게 순서를 정해요
- 자세·기구 점검처음이면 기구 쓰는 법부터, 해 보셨으면 자세부터 다시
- 3번째엔 혼자 해 보기쌤은 옆에서 보고 첫날과 무게·횟수를 비교해요
이런 분께 맞아요
처음이라 뭐부터 할지 막막한 분
혼자 오래 했는데 자세가 맞나 싶은 분
PT가 궁금한데 바로 큰 금액은 부담인 분
헬스·복싱 기간권이 남아 있는 회원님이 신청하실 수 있어요.